飲む水の話じゃないですけど・・・

今回の日記は飲む水の話ではありませんけど、水関係ですごくダイエットに良いことを最近はじめまして・・・で、それがまた結構私には効果がありまして・・・なにかといいますと・・・

。。。水泳です。。。って水泳かいっ!?って突っ込まれそうですね。

かつての私も水泳といえば、ただ、泳ぐだけで、面白くもない・・・水泳って結局ルームランナーと同じで、時間が経つのが苦痛なんじゃないのか・・・??

などというイメージで完全に食わず嫌いでした。しかし、ものは試して人に勧められてやってみたら・・・これが結構よくて・・・

何がいいかといえば、そんなに苦痛ではないのです。

水の中って、綺麗で、静かで・・・そんな非現実的な感じが思いのほか癒し効果があるみたいで・・・水を楽しみながら泳いでいると一時間なんてあっという間に経ってしまうんです^^;

なので、結構続いていて、身体もかなり引き締まってきました。何より、苦痛じゃないってのがありがたいですね。

みなさんも一度、試してみてはいかがでしょう^^